花生油、大豆油、葵花籽油、玉米油、橄榄油、茶籽油……市面上各种各样的油脂，到底哪种是更健康的选择？

　　其中葵花籽油优于玉米油，因为它含有更多的亚油酸，这是一种人体必需的脂肪酸。

　　当非要油炸不可的时候，用花生油而不要用其它油，因为花生油抗高温的能力略胜过其它油。

　　最后还要强调，没有一种油是十全十美的，在生活中，还要注意多种油适当交替食用，不要听说哪种油好，就永远只用这一种油。

　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

　　专家称A股长期肯定赚钱 ，李稻葵：胡锡进没错，但还要等，股市需要长期主义+爱国主义

　　16岁亚马尔欧洲杯破门后豪言要夺冠，晒洗澡照致敬梅西，球迷：天才的传承！小罗背起梅西，梅西给亚马尔洗澡

　　你的孩子有这样的情况吗?孩子三四年级认字少、阅读困难、写字结构颠倒、拼音字母分不清，专家:孩子可能出...