简而言之就是血栓发生在心脏，可能会引起心肌梗塞，可出现呼吸困难、胸闷胸痛、四肢麻木、手脚无力等症状，如果没有及时就诊，还有几率发生猝死。

　　脑梗就是血栓发生在脑部，可能会导致脑卒中（中风），让人出现面部歪斜、四肢无力、语言障碍、头晕呕吐、失衡等症状，严重可导致脑细胞受损或死亡。

　　我们都知道吸烟、酗酒、高盐、高脂、高糖、高热量的饮食，以及缺乏运动、长期熬夜、压力过大等，都是不利于健康的生活习惯。

　　这些习惯会导致血压升高、血糖升高、血脂异常、肥胖等问题，从而加速血管的老化和硬化，增加血栓的形成，造成血管狭窄或堵塞。

　　据调查，我国有超过3亿的吸烟者，其中男性吸烟率高达52.1%，女性吸烟率为2.7%。

　　这些数据说明，我国人民都会存在不良的生活小习惯，这是导致心梗和脑梗发病率高的重要原因之一。

　　中国疾病预防控制中心在《柳叶刀》子刊上发表的一篇论文显示，水果、全谷物和蔬菜摄入不足是中国心脑血管疾病的主要饮食风险因素。

　　该研究调查了中国31个省级行政区2002年到2018年间因不合理膳食导致心脑血管疾病死亡人数、死亡率和伤残调整寿命年，结果发现，我国居民全谷物和水果摄入量仅为推荐量的一半，而这正是我国冠心病、缺血性卒中和脑出血死亡的主要膳食危险因素，在18年就已导致超60万的心脑血管死亡。

　　在生活中要注意坚持早睡早起，规律作息，避免熬夜，才有利于增强代谢，排出毒素垃圾，有利于血管的通畅，预防急性脑梗、心梗等问题的产生。

　　长期摄入高盐、高糖、高油腻的食物，也会导致血压升高，血脂升高，诱发血管堵塞，以及血液浓度增加的情况增加心肌梗死脑梗的风险，所以生活中要注重清淡饮食。建议多食用燕麦、亚麻籽油、橄榄油、茶油、鱼类等，同时，也要多饮水，保证身体所需水分充足。

　　如果在生活中，长期情绪不稳定的话，除了会导致血压出现急剧升高的问题之外，也会刺激血管受损，诱发脑中风以及心肌梗死的风险，所以生活中，还是要注重保证个人的情绪稳定，保持乐观心态。

　　对于心血管疾病患者来说，在夏季也要注意，不要因为过热就贪凉，洗冷水澡或者是洗过热的澡，这样的话，都会刺激血管受损，导致急性脑梗心梗的问题发作，建议水温控制在38℃。

　　对于高血压、糖尿病患者来说，尤其要注重积极控制血压以及血糖，定时进行相关复查，检查自身的各项指标。

　　洪登攀提示警醒我们：心梗和脑梗是两种危及到生命的急性疾病，应该格外的重视它们的预防和治疗。从改善生活小习惯、控制危险因素、增强自我监测等方面做好预防工作。如果发生了心梗或脑梗，应该及时进行溶栓、介入或手术等有效的治疗方法。只有这样才可以保护好自己和家人的心脏和大脑，享受健康和幸福的生活。

　　西安中医脑病医院脑病七科是国家中医重点专科脑病科，陕西省残疾人联合会肢体残疾康复基地，优势病种为中风病（脑梗死、脑出血）、眩晕、头痛、失眠等。学科带头人为陕西省名中医宋虎杰教授，业务副院长闫炳苍教授指导临床业务，邀请全国名老中医药专家学术继承指导老师韩祖成教授、陕西省人民医院神经内科原主任宋允章教授定期查房。2022年被灞桥区评为最美医师团队。

　　以“守正创新、中西并重”为指导，运用中西医药、现代康复、传统康复、理疗等治疗，对脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血、意识障碍、 短暂性脑缺血发作、腔隙性脑梗死、脑动脉硬化、脑动脉狭窄、脑积水、构音障碍、脑外伤、脑瘤术后、脊髓损伤、 脑炎脑膜炎、癫痫、 老年痴呆、帕金森病及失眠、眩晕、头痛、三叉神经痛、面瘫等病疗效显著。总结出的中风病医护康整合疗法和刚柔相济醒脑开窍针刺法，显著提升了中风患者的康复疗效。

　　科室拥有经颅多普勒TCD、视频脑电图、动态血压、重复经颅磁治疗仪、正中神经刺激仪、智能电子反馈治疗仪、痉挛肌治疗仪、蜡疗机、吞咽言语障碍治疗仪、中频脉冲治疗仪、呼吸机等诊断和治疗设备。

　　开展了刚柔相济醒脑开窍针刺法、中药贴敷、中药熏洗、督脉灸、火龙罐灸、葫芦灸、隔物灸、中药涂擦、耳穴压豆、手指点穴、平衡火罐、药物竹罐、三伏贴等13项中医特色突出的治疗方法。

　　在宋虎杰院长带领下研发出了麝川脑立通颗粒、桂苓脑路通颗粒、鹿芪脑窍通颗粒、脑康灵胶囊、参茸健脑胶囊、聪脑益智胶囊、益气活血片、熄风通络丸、抗痫胶囊、参芪治萎颗粒、避瘟解毒颗粒等专科制剂20余种及针对功能障碍的洗剂、贴剂10余种。

　　世卫组织多次警告：“X疾病”可能暴发！医生提醒：预防疾病，日常牢记这4点